Tag 3 – weitere 2000 hm Abstieg nach Mittelberg
Spätestens am dritten Tag kommt der Muskelkater.
Den knapp 2000 Höhenmeter umfassenden Abstieg nach Zams sind die Beine im Normalfall einfach nicht gewöhnt. Diese Etappe beschert den meisten Wanderern deshalb mindestens einen amtlichen Muskelkater in den Oberschenkeln. Fast jeder Zweite klagt hierbei auch über Knieschmerzen, die viele bis zum Schluss der Wanderung begleiten.
Obwohl ich in der Vergangenheit beim Joggen auch häufiger Probleme mit den Knien hatte, blieb ich die gesamte Tour davon verschont. In der Rubrik Wandertipps finden Sie (bald hoffentlich) Techniken und Vorkehrungen, mit denen sich die Wahrscheinlichkeit für Knieschmerzen senken lässt.
Landeck mit dem Krahberg (2208m) im Hintergrund.
Nachdem keines meiner Nachschlagewerke zum E5 eine Wanderung auf den Krahberg überhaupt beschrieben hat, sah ich die Benutzung der Gondel an dieser Stelle als “regelkonform” an. Zusammen mit dem Restabstieg nach Zams sollten am dritten Tag auch mit Gondelfahrt gut 10 Stunden Wegstrecke zur Braunschweiger Hütte auf dem Programm stehen. Die Gondelfahrt war somit eine willkommene Erholungspause vor den 5,5 Stunden und ca. 1500 Höhenmetern Abstieg nach Wenns.
Rückblick zur Seescharte von der Gondel aus. Die Seescharte ist die kleine Verdunklung links von der Mitte des Bildes. Gut zu erkennen: Das große Geröllfeld und der Übergang zu grünen Wiesen kurz oberhalb der Oberlochalm.
Blick gen Süden: Der Panoramabergweg ist nicht zu verwechseln mit dem Panoramaweg, durch den sich einige Höhenmeter ersparen ließen, der aber landschaftlich längst nicht so reizvoll sein soll.
Von der Bergstation Krahlberg (2208m) führt der Weg zunächst noch einige Steigungen hinauf über den Venetberg (2512m) durch das Wannejöchl (2497m) zum Kreuzjoch (2464m).
Saftige grüne Wiesen, auf denen Bergziegen grasen, bestimmen das Bild. Im Hintergrund posieren majestätisch die Pitztaler Gletscher. Der Abstieg nach Wenns dauert rund 5,5 Stunden.
Von Wenns aus sehen die E5 Streckenführer die Benutzung des öffentlichen Postbusses nach Mittelberg vor. Wer den ganzen Weg zu Fuß meistern will, muss für dieses Teilstück eine Tagesetappe über Asphaltstraßen einplanen und hierbei riskieren, durch ein Übermaß an Zivilisation gedanklich aus der Alpenwelt herausgerissen zu werden. Die Empfehlung lautet deshalb hier, sowie bei der später folgenden Baustelle auf 3000m Höhe: Augen zu und möglichst schnell durch.
Der Postbus fährt, entgegen landläufiger Behauptungen, auch sonntags immer stündlich und auch noch nach 14:15 Uhr. Dann allerdings erst wieder ab 16:15 Uhr (Stand August 2008). Von Mittelberg aus sollten noch drei Stunden und 1000 Höhenmeter zur Braunschweiger Hütte einkalkuliert werden. Im oberen Teil ist der Weg zudem ein wenig ausgesetzt.
Tag 3, zweiter Teil: Aufstieg zur Braunschweiger Hütte
Als Zammer muss ich bemängeln dass auf dem ersten Bild Landeck zu sehen ist, und auch nicht der Krahberg
Hallo Dax, vielen Dank für den Kommentar, wie heißt denn der Berg?